Comment cuisiner un chia pudding rapide, bio, sans gluten et sans lactose avec Najete Dia.
Le chia pudding est une parfaite recette vegan sans gluten et sans lactose à base de graines de chia, de lait végétal, de sucre et de banane. Ici, nous y ajouterons des dates bio, du jus d’orange et du curcuma.
Ce chia pudding au lait de soja est une bonne idée de dessert vegan facile et rapide à réaliser. Elle est aussi idéale pour un petit déjeuner sain. Vous pouvez facilement la décliner avec des graines et des fruits de votre choix.
La recette du Chia Pudding pour 4 personnes :
– 6 cuillères à soupe de graine de chia
– 50cl de lait végétal . 1 banane écrasée
– 1 poire coupée en dés (ou 5 dattes)
– 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (ou miel ou sucre brun)
– 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
– Quelques morceaux de fruits pour la décoration (tranche d’orange, fraise, framboise)
Qu’avez-vous pensé de cette recette vegan de chia pudding au lait de soja ? N’hésitez pas à partager vos idées de déclinaisons et de recettes vegan dans les commentaires !
Découvrez tout l’univers de Najete Dia et son engagement pour le végétarisme dans cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=3HrP1xovkzY
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Va, vis & deviens – The Elemen’terre Project
Réalisé par Yohann Grignou au Groenland dans le cadre de The Elemen’terre project.
Découvrez notre dernier épisode “Vas, vis et deviens” sur le thème du voyage.
Voyager représente la déconnexion à ses habitudes, l’échange de sa vision des choses, sa propre exposition à l’inconnu, le déséquilibre qui permet d’avancer, la rencontre et l’écoute du monde, de la beauté et la fragilité des paysages. Et vous, quel est votre ressenti ?Mix : Alexandre Robieux
Music : Josh Leake – Dusk to dawn -
Télétravailler et faire l’école à la maison – Vous n’êtes pas seul(e)
L’épidémie du covid-19 a atteint à ce jour en France +150,000 personnes, le confinement étant obligatoire et les écoles fermées de nombreux parents se sont retrouvé en télétravail et à faire l’école à la maison.
Ce reportage vous plonge dans la vie d’une jeune maman confinée : Vanessa Sansson. Elle endosse plusieurs rôle à la maison, entre télétravail, professeur à temps partiel et vie familiale.
Faire l’école à la maison n’a jamais été une tâche facile, si nous y ajoutons le télétravail ainsi que les tâches quotidiennes nous pouvons vite nous sentir submergé.
- Expliquer à ses enfants la situation actuelle,
- Faire face à l’épidémie du coronas virus,
- Penser au bons geste à adaptés,
- Respecter le confinement,
- Faire l’école à la maison,
- Télétravailler pour son entreprise.
Sont autant de tâches qui doivent être géré chaque jours par tous. Cette situation peut s’avérer stressante dans le quotidiens des français.
-Comment faites-vous l’école à la maison ?
-Comment gérer vous l’épidémie de COVID-19 et le confinement obligatoire ? Dites-le nous dans les commentaires. Vous n’êtes pas seul(e).Réalisé par Antoine Menard et produit par Samouraï Coop.
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Confinée et atteinte du Covid-19 – Vous n’êtes pas seul(e)
L’épidémie du Covid-19 a atteint à ce jours en france +150,000 personnes, dans ce reportage suivez le quotidien de Lea Griffault Confinée et atteinte du Covid-19.
Ce reportage a pour objectif de sensibiliser et de répondre aux questions fréquentes auxquels on peut être confronté lorsque l’on est atteint du coronavirus et confiné chez soi avec un suivis médical en ligne.
Prévenir la propagation de la COVID-19 :
- Se laver souvent les mains. Utiliser du savon et de l’eau, ou une solution hydroalcoolique.
- Rester à distance de toute personne qui tousse ou éternue.
- Ne pas toucher ses yeux, son nez ou sa bouche.
- En cas de toux ou d’éternuement, couvrez-vous la bouche et le nez avec le pli du coude ou avec un mouchoir.
- Restez chez vous si vous ne vous sentez pas bien.
- Consultez un médecin si vous avez de la fièvre, que vous toussez et que vous avez des difficultés à respirer. Prévenez le service concerné par téléphone au préalable.
- Respectez les indications des autorités sanitaires locales.
- Évitez de vous rendre dans un établissement de santé si cela n’est pas nécessaire, pour que les systèmes de santé fonctionnent de la manière la plus efficace possible et puissent protéger tout le monde, vous y compris.
Le COVID-19 n’a pas les mêmes effets en fonction des personnes. La majorité des individus ne ressentiront que des symptômes bénins ou modérés.
Les symptômes les plus communs sont:
- de la fièvre,
- une sensation de fatigue,
- une toux sèche. Certaines personnes peuvent également éprouver:
- des courbatures et des douleurs,
- une congestion nasale,
- un écoulement nasal,
- des maux de gorge,
- des diarrhées.
- difficultés respiratoires
- perte de goût
