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SÉANCE DE SPORT POUR TOUT LE CORPS TABATA HIIT – SAMOURAI WORKOUT #11

Séance de sport pour tout le corps Tabata Hiit de notre programme sport complet maison pour brûler des calories, travailler le cardio et développer sa masse musculaire ! Les exercices pour faire travailler tout le corps de cette séance de sport Tabata Hiit seront accessibles aux débutants !

Cette video Youtube Tabata fait partie de notre programme de sport sur 1 mois à faire à la maison Samourai Workout #11. Un entraînement pour tout le corps basé sur la méthode Tabata, idéal pour ceux qui souhaitent se remettre en forme en faisant du sport chez soi ! Vous aurez des exercices pour travailler tout le corps, où l’on alternera des efforts brefs à haute intensité avec des temps de repos ou de récupération active très courts pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

Pour cette entraînement tout le corps Tabata Hiit Louis Boniface demi-finaliste de Ninja Warrior et de La France a un Incroyable Talent sera votre coach ! Il le sera tout au long de notre programme de sport sur 1 mois qui vous proposera des séries d’exercices physiques à faire à la maison pour vous remettre en forme, perdre du poids et tonifier tout le corps !

Détails de la séance de sport pour tout le corps Tabata Hiit #11 :
20/10 4ex 2tours
– Fentes
– Pompes
– Squats
– Abdos

00:00​​ │ Générique
00:07​​ │ Bonjour à tous !
01:09 │ Début du Training
05:08​​ │ Conclusion

Bonne séance ! Et brûler toujours plus de calories en nous suivant pour ne manquer aucun entraînement de notre programme de sport sur 1 mois Samourai Workout ! Objectif ? Se remettre en forme, perdre du poids et tonifier tout le corps !

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